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Smoothie Verde

Hay tres bebidas muy importantes para los que quieren transicionar a una alimentación más sana. En mi última entrada de este blog, compartí el número uno: “El Zumo Relámpago”.  Hoy, vamos a conversar de número dos: “El Smoothie Verde”. #2  … Seguir leyendo

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Smoothies

Todos estos smoothies son smoothies verdes.  Es la manera más sabrosa de consumir clorofila de las hojas verdes.  También se pueden añadir nueces, semillas o spirulina, para más nutrición.  Un smoothie es un sustituto  para una comida.  Toma su smoothie … Seguir leyendo

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Smoothie Verde con Frutilla y Guineo

Ingredientes: 1 taza de frutilla congelada 2 guineos congelados 2 hojas de acelga con su tallo una cucharadita de semilla “chia”(opcional) agua stevia al gusto

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Smoothie Verde con Mora y Spirulina

Ingredientes: 1 taza de mora congelada 2 guineos congelados 1 cucharadita de spirulina (o dos hojas de acelga con su tallo) una cucharadita de ajonjolí agua stevia al gusto

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Smoothie Verde de Mango

Ingredientes: 1 Mango congelado 2 guineo congelado 2 hojas de acelga con su tallo una cucharadita de linaza agua stevia al gusto

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