Certified International Health Coach (CIHC)
Graduate of Institute for Integrative Nutrition (IIN)
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Archivo de la etiqueta: hojas verdes
Olla Lenta + Hojas Verdes
Paso #1 En la clase hablamos de esta estrategia para comer bien. Si tienes una olla lenta o una olla arrocera puedes llenarla con verduras, carnes, olores (sin aceite). No olvides usar bastante ajo, comino, sal marina, orégano etc… Déjalo … Seguir leyendo
Publicado en Platos fuertes, Uncategorized
Etiquetado acelga, estofado, hojas verdes, olla lenta, sopa
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G-Bombs – Alimentos Anti-Cáncer
Dr. Fuhrman, el creador de la dieta nutritariana nos da este acróstico para recorder estes 6 alimentos anti-cáncer. G-BOMBS G – Greens (Hojas Verdes) B – Beans (Fréjol o Poroto) O – Onions (Cebolla) M – Mushrooms (Champiñones) B – … Seguir leyendo
Publicado en Uncategorized
Etiquetado Alimentos anti-cáncer, cebollas, champiñones, fréjol, frutos rojos, hojas verdes, Prevenir el cáncer, Semillas
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Un Almuerzo Super Sano
Este plato es vegano, vegetariano, paleo, cetogénico…okay, okay..este plato es…SANO! Lleva muchas verduras, hojas verdes, buena grasa, proteína, y hidratos de carbono bajo en glucosa. Entre más aprendo, menos complicado me parece la nutrición. Al preparar este plato, … Seguir leyendo
Publicado en Ensalada de Frutas, Platos fuertes
Etiquetado acelga, espinaca, hojas verdes, pepa de calabaza, receta cetogénica, receta vegana, receta vegetariana, zapallo
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