Archivo de la etiqueta: fruta

Inicio Fresco

Haz clic en los enlaces abajo para empezar esta aventura que se llama INICIO FRESCO y sigue leyendo: bienvenido-a-inicio-fresco preparation-inicio-fresco reto-1-smoothie-verde inicio-fresco-reto-2   Smoothie de Aguacate 1 taza de espinaca 2 maduros 1/2 de un aguacate grande 2 tazas de … Seguir leyendo

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Smoothie Verde

Hay tres bebidas muy importantes para los que quieren transicionar a una alimentación más sana. En mi última entrada de este blog, compartí el número uno: “El Zumo Relámpago”.  Hoy, vamos a conversar de número dos: “El Smoothie Verde”. #2  … Seguir leyendo

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Fruesli

Este plato fue mi interpretación de las lindas creaciones que se encuentran en el blog “Breakfast Criminals”.  Tiene que ver las maravillas que hay en el blog y también en el libro que ofrecen. http://www.breakfastcriminals.com/ Basicamente hice tres capas: 1.  … Seguir leyendo

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Mango con Aderezo de Maracuyá

Esta ensalada de frutas es todo menos aburrida. El aderezo de Maracuyá preserva el color de la ensalada mientras le da un sabor fresco y diferente. Esta ensalada fue muy rica un día después.  Prueba otros aderezos como el de … Seguir leyendo

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Colada Morada

 Es época de colada morada. Me fascina esta tradición ecuatoriana. Este año he alterado mi receta para ser más rápida y más sana.  Usando menos panela el color de la colada es aún más vibrante, y se espesa con fruta y … Seguir leyendo

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