Archivo del Autor: jeffandterri

Tipología Ayurvédica

Comparto algunas perspectivas sobre la tipología de cuerpo. No son mis imágenes o mi información.  Solo quería facilitar su investigación sobre estos temas.           Anuncios

Publicado en Nutrición integrativa, Uncategorized | Etiquetado , | Deja un comentario

Tipología de Hipócrates

La información que sigue saqué de internet.  No son mis imágenes ni mi información, pero estoy facilitando su investigación para la clase de Nutrición Integrativa.  

Publicado en Nutrición integrativa, Recursos, Uncategorized | Etiquetado , , | Deja un comentario

G-Bombs – Alimentos Anti-Cáncer

Dr. Fuhrman, el creador de la dieta nutritariana nos da este acróstico para recorder estes 6 alimentos anti-cáncer. G-BOMBS G – Greens (Hojas Verdes) B – Beans (Fréjol o Poroto) O – Onions (Cebolla) M – Mushrooms (Champiñones) B – … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Un Almuerzo Super Sano

     Este plato es vegano, vegetariano, paleo, cetogénico…okay, okay..este plato es…SANO! Lleva muchas verduras, hojas verdes, buena grasa, proteína, y hidratos de carbono bajo en glucosa. Entre más aprendo, menos complicado me parece la nutrición. Al preparar este plato, … Seguir leyendo

Publicado en Ensalada de Frutas, Platos fuertes | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Una Crema de Espinaca con Brócoli

He vivdo en Ecuador suficiente tiempo para saber que una sopa casera hecho con amor es una de las maravillas del mundo.  En serio, las sopas de Ecuador son deliciosas y sin iguales en el mundo.  Esta sopa fue hecha … Seguir leyendo

Publicado en Sopas | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Cómo Celebrar Tu Cumpleaños

     Saludos Amigos, solo quiero compartir con Ud. un evento que tuvimos en mi Iglesia (Comunidad Cristiana Bíblica de Chontacruz) este fin de semana.  Fue el último partido del mundial y en la iglesia tuvimos el culto temprano para que … Seguir leyendo

Publicado en Ensaladas | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Tamales de Acelga

Me quedé super feliz con esta receta para tamales de Acelga.  En Loja Ecuador comemos bastantes tamales y realmente la provincia de Loja es conocida por sus famosos Tamales Lojanos.  Esta receta es super fácil y super deli.  Aprendí esta … Seguir leyendo

Publicado en Platos fuertes, Tamales y Humitas | Etiquetado , , , , | Deja un comentario