Archivo del Autor: jeffandterri

Felicitaciones a todos que terminaron el curso!

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Recetas de Coliflor

Recetas de Coliflor https://www.antojoentucocina.com/en/recipes/crema-coliflor-asada-coco-curcuma Crema de Coliflor https://www.youtube.com/watch?v=UF0sX261AqU Puré de papa de coliflor https://www.youtube.com/watch?v=-yakk6qmMcg Arroz de coliflor https://www.youtube.com/watch?v=XhhXJvt_Q-Y Nuggets de coliflor https://www.youtube.com/watch?v=tWFPm3XlmHI Hummus de coliflor https://www.youtube.com/watch?v=MTCb-Satq_A Tortillas de coliflor https://www.youtube.com/watch?v=sIxbiMGcyF8 Tortillas de coliflor sin harina https://www.youtube.com/watch?v=LJ0kDeipDno Tortillas de linaza https://www.youtube.com/watch?v=3Q-Zwb9o3AYSeguir leyendo

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Recetas del Medio Oriente

https://cocina-casera.com/hummus-libanes/ Hummus https://www.youtube.com/watch?v=mnDjZEI3S7s Hummus diferentes sabores https://www.youtube.com/watch?v=Fq2dqSR-58s Tabule

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Salud Digestiva: Información Suplementaria (Semana #2)

Tres videos muy importantes sobre la grasa.  Recommiendo todos los videos de Frank Suarez.  Búsquelos en  Metabolismo TV.  Gracias Frank! Preparación de alimentos.  Algunos están en inglés, pero el video mismo es claro cómo se hace esta técnica de preparar … Seguir leyendo

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Aceites Esenciales

Gracias a todos los alumnos del instituto Pura Vida que asistieron la clase este sábado pasado cuando Mona Brady de los Estados Unidos compartió con nosotros el poder terapéutico de los aceites esenciales.  Gracias Mona por todo que nos enseñó. … Seguir leyendo

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Olla Lenta + Hojas Verdes

Paso #1  En la clase hablamos de esta estrategia para comer bien.  Si tienes una olla lenta o una olla arrocera puedes llenarla con verduras, carnes, olores (sin aceite).  No olvides usar bastante ajo, comino, sal marina, orégano etc… Déjalo … Seguir leyendo

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